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タグ: ダイエット、お腹周り

ダイエットレーニング/食事

お腹周りの脂肪を燃やす最善策

2022-10-10 by makio / 0件のコメント

まず第一に人間は部分痩せというものを一切しません。 お腹が痩せたいから腹筋、腰の肉が気になるから腰トレでは中々思うように行きません。 では最善策はなんなのか? 多種類の筋肉を使ってトレーニングしてくだ...

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